Il respiro nutre il sistema nervoso attraverso l’ossigeno trasportato dal sangue. Il respiro è vita, perché non vivremo più di qualche minuto senza respiro. Esso è governato dal sistema autonomo, ma noi possiamo controllare consciamente il respiro e, quindi, influenzare la chimica corporea. La pratica di pranayama yogico né è ..Continua a Leggere
