Se si sta cercando di guarire un dolore alla schiena, i punti trigger dovrebbero sempre essere tra le prime cose da cercare. Vi presento alcuni esercizi veloci e pratici per i trigger point della schiena (un punto trigger fa malissimo quando viene premuto). Scriverò più dettagliato cosa sono, le cause ..Continua a Leggere
“Il corpo è flessibile, è un campo di energia fluida in perenne mutamento, dall’instante del concepimento sino a quello della morte.” Don Johnson, The protean body 1.Toccare con delicatezza per ritrovare il nocciolo della bellezza.Via via che il corpo viene toccato in diversi punti, si riscopre il proprio confine, si ..Continua a Leggere
Tanti dei miei clienti mi scrivono in questo periodo chiedendomi i consigli per il mal di schiena, specialmente la lombalgia. Purtroppo la situazione reale non mi permette di aiutarvi con le mie mani ma posso suggerirvi alcuni consigli. La lombalgia cronica e il peso.La semplice lombalgia cronica, o l’artrite reumatoide ..Continua a Leggere
Oli di massaggi e le loro proprietà curative per il corpo
” Abbi buona cura del tuo corpo, è l’unico posto in cui devi vivere “. Jim Rohn Spesso ci chiediamo “Perché il corpo si ammala?”. Nella mia ricerca quotidiana sul massaggio ho trovato alcuni informazioni che potrebbero essere utili anche a voi e che ci aiutano a rispondere a questa ..Continua a Leggere
Vi parlo oggi degli oli essenziali, uno dei miei temi preferiti. Adoro gli oli essenziali e li utilizzo spesso durante i massaggi in funzione della richiesta del cliente e delle sue necessità. Fin dagli albori dell’umanità, i suffumigi aromatici sono stati utilizzati in rituali quotidiani e durante le cerimonie religiose ..Continua a Leggere
Il massaggio neonatale rappresenta un legame d’amore tra bambini e genitori che genera una sensazione di calore e felicità sia in chi lo riceve sia in chi lo pratica. Aiuta il bambino a sviluppare la giusta confidenza con se stesso, risorsa che si rivelerà poi fondamentale per una buona capacità ..Continua a Leggere
Ho deciso oggi di parlarvi dell’importanza del tocco, una reazione istintiva alla sofferenza, al dispiacere, al disagio, in noi e in chi ci circonda. “Strofiniamo” automaticamente i lividi, bernoccoli, punti doloranti. Teniamo la mano di chi è in crisi e stringiamo chi è turbato in un abbraccio rassicurante. Il tocco ..Continua a Leggere